logo

Krem z brokułów

Wysłany: wtorek, 26 marzec 2013 13:48 przez: Administrator

krem brokulowy2

Składniki na 2-3 porcje:

- 1 łyżka oliwy z oliwek

- kawałek pora (połowa)

- 250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę

- 3 szklanki wody mineralnej (niegazowanej) lub bulionu z jarzyn

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

- sól morska i  czarny pieprz

- ok. 250 g różyczek brokuła

- 150 g szpinaku, opłukanego (można użyć mrożonego)

- 2 łyżki  jogurtu naturalnego

 

 

 

Przygotowanie:

 

W garnku z grubym dnem rozgrzać oliwę, dodać pokrojonego pora i podsmażyć na małym ogniu przez minutę, dodać ziemniaki, oprószyć solą, przykryć i smażyć przez 3 minuty na małym ogniu, od czasu do czasu zamieszać.


Wlać wodę lub bulion i zwiększyć ogień, zagotować. Wlać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Dodać brokuły, szpinak, ponownie zagotować i przykryć.

 

Zmniejszyć ogień i gotować przez około 8 minut, aż warzywa będą miękkie. Zmiksować na gładki krem. Przed podaniem polać jogurtem. Podawać najlepiej z pieczywem czosnkowym, bagietką.

 

 

Smacznego!

PRZYGOTOWUJEMY WYWAR Z WARZYW POKROJONYCH W KOSTKĘ. DODAĆ KIEŁBASĘ I GOTOWAĆ CHWILĘ (OK. 20 MIN).MIĘDZY CZASIE PODSMAŻYĆ BOCZEK I CZOSNEK. KIEŁBASĘ WYJĄĆ Z WYWARU,A WRZUCIĆ BOCZEK Z CZOSNKIEM ORAZ RESZTĘ PRZYPRAW. BIAŁĄ KIEŁBASĘ POKROIĆ W KOSTKĘ I WRZUCIĆ DO ZUPY. TERAZ DO WLEWAMY ZAKWAS ŻURU I DOPRAWIAMY SOLĄ I PIEPRZEM ORAZ MAJeRANEK.

JAJKA POKROIĆ W ÓSEMKI UŁOŻYĆ NA TALERZU I WLAĆ ZUPĘ.

MOŻNA PODAĆ DLA LEPSZEGO EFEKTU I ZACHWYTU GOŚCI MOŻNA GO PODAĆ W CHLEBKU ŻYTNIM.

Komentarzy 504

  • środa, 23 sierpień 2017 00:31
    Tracygob
    ^
    wh0cd487466 [url=http://quibront.reisen/]buy quibron-t[/url] [url=http://dilantin.reisen/]dilantin[/url] [url=http://eldepryl.reisen/]buy eldepryl[/url]

  • wtorek, 22 sierpień 2017 19:08
    Tracygob
    ^
    wh0cd365585 [url=http://buyavana.us.org/]buy avana[/url]

  • sobota, 19 sierpień 2017 22:45
    Charlesdat
    ^
    wh0cd144281 [url=http://diclofenac50mg.us.com/]diclofenac 50 mg[/url]

  • czwartek, 17 sierpień 2017 14:53
    FannieHah
    ^
    Day ago i got new cool info about Omega 3 foods and now i very wanna buy it. But i need a quality, only premium omega 3 fish oil. I've got this [url=https://www.omega-3.club/premium-fish-oil-carlson.html] premium omega 3 fish oil [/url] link. What do you know about this brand?

  • środa, 16 sierpień 2017 17:53
    FannieHah
    ^
    Day ago i learned new cool information about Omega 3 foods and now i really want to purchase it. But i want a best, some premium omega 3 fish oil. I've seen this [url=https://www.omega-3.club/premium-fish-oil-carlson.html] premium omega 3 fish oil [/url] link. What do you think about Carlson name?

  • środa, 16 sierpień 2017 14:07
    Avia777Ka
    ^
    [b]Авиабилеты по РУ за 60 процентов от цены кассы.[/b] по МИРУ - 50%| [b]Телеграмм @AviaRussia[/b] только этот, другие не используем.

    Надежно. Выгодно. Без слётов. И БЕЗ каких-либо проблем.

    Оплата:
    ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
    Рады сотрудничеству!
    ________

    авиабилеты дешево аэрофлот
    купить авиабилет дешево аэрофлот победа
    сайт дешевые билеты авиа
    недорогие цены +на авиабилеты
    авиабилеты онлайн дешево купить москва s7

  • wtorek, 15 sierpień 2017 19:51
    Avito777rah
    ^
    [b]Пополение баланса Авито (Avito) за 50%[/b] | [b]Телеграмм @a1garant[/b]

    [b]Здравствуйте, дорогие друзья![/b]

    Рады предоставить Всем вам услуги по пополнению баланса на действующие активные аккаунты Avito (а также, абсолютно новые). Если Вам требуются конкретные балансы - пишите, будем решать. Потратить можно на турбо продажи, любые платные услуги Авито (Avito).

    [b]Аккаунты не Брут. Живут долго.[/b]

    Процент пополнения в нашу сторону и стоимость готовых аккаунтов: [b]50% от баланса на аккаунте.[/b]
    Если нужен залив на ваш аккаунт, в этом случае требуются логин и пароль Вашего акка для доступа к форме оплаты, пополнения баланса.
    Для постоянных заказчиков гибкая система бонусов и скидок!
    Гарантия:

    [b]И, конечно же ничто не укрепляет доверие, как - Постоплата!!![/b] Вперед денег не просим... [b]А также, гасим Штрафы ГИБДД за 65% ...[/b]

    Оплата:
    ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
    Рады сотрудничеству!

    [b]канал Телеграмм @t.me/avito50 [/b]
    ________

    продам аккаунты авито +с балансом
    авито свежие
    авито томск бесплатно
    авито рубцовск доска бесплатных объявлений
    одежда пакетом авито спб

  • sobota, 12 sierpień 2017 23:02
    Vacadcit
    ^
  • sobota, 12 sierpień 2017 19:34
    PearlJuimi
    ^
    Day ago i got some amazing info about Omega 3 foods and now i really wanna get it. But i'm not 100% sure which pluses will i have. I've got this [url=https://buy-omega-3.com] omega 3 info [/url] , and now i wanna purchase it with good price. Any idea?

  • sobota, 12 sierpień 2017 18:19
    Dol33larPes
    ^
    [b]Добро пожаловать на наш сайт[/b]
    [b]V.I.P. Услуги
    OpenVPN
    DoubleVPN Service
    Proxy/Socks Service[/b]
    [url=http://0.00000007.ru/2#529YeV80kZ]
    [img]http://0.00000007.ru/3#p99FNcs83F[/img]
    [/url]
    ------------------------
    Всегда огромное количество socks и proxy серверов онлайн
    на сегодняшний день: 33557 IP в 198 странах
    [b]Очень высокая анонимность - мы гарантируем, что все наши прокси сервера абсолютно анонимны[/b]
    (тоесть не ведут логов и не модифицируют http заголовки)[/b]

    Шифрация траффика до сокс сервера, собственные технологии туннелирования траффика!
    Сверхнадёжная защита IP и всех абсолютно соединений без использования VPN
    Возможность защищённого соединения с сокс серверами включена на всех тарифах! Укрыть или изменить ваш IP можно 2-мя кликами мыши.

    [b]Совместимо с Windows 2k/2k3/XP/Vista/Seven/Win8
    Совместимо с MacOS, Linux, BSD (100% работоспособность через WINE)
    Совместимо с любыми виртуальными машинами[/b]

    Безусловно САМЫЕ низкие расценки на безлимитный доступ при высочайшем качестве
    Наше правило - больше приобретаешь - меньше платишь
    Возможность выбора наиболее подходящего анонимного прокси сервера - фильтрация по маске
    -IP Hostname Language Uptime Country City Region-
    Неизрасходованные прокси не сгорают при завершении периода действия аккуанта.
    ICQ бот на абсолютно всех тарифных планах!
    [b]Высококлассная техподдержка[/b]
    Автоматическая оплата средствами популярных платёжных систем WebMoney , PerfectMoney и BITCOIN
    Полностью Анонимный VPN Сервис
    Доступ по защищённому https протоколу
    [b]Всё что необходимо для получения доступа это зарегистрироваться и произвести оплату![/b]

    [url=http://0.00000007.ru/2#SUK9qnQ7Q6]Vip proxy[/url]
    __________
    kinozal обход блокировки
    купить прокси ipv4
    прокси подключение
    openvpn linux

Skomentuj



© STOLICAKOCIEWIA.pl 2012-2013 Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin serwisu. Projekt: Paweł Brzycki.