logo

Krem z brokułów

Wysłany: wtorek, 26 marzec 2013 13:48 przez: Administrator

krem brokulowy2

Składniki na 2-3 porcje:

- 1 łyżka oliwy z oliwek

- kawałek pora (połowa)

- 250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę

- 3 szklanki wody mineralnej (niegazowanej) lub bulionu z jarzyn

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

- sól morska i  czarny pieprz

- ok. 250 g różyczek brokuła

- 150 g szpinaku, opłukanego (można użyć mrożonego)

- 2 łyżki  jogurtu naturalnego

 

 

 

Przygotowanie:

 

W garnku z grubym dnem rozgrzać oliwę, dodać pokrojonego pora i podsmażyć na małym ogniu przez minutę, dodać ziemniaki, oprószyć solą, przykryć i smażyć przez 3 minuty na małym ogniu, od czasu do czasu zamieszać.


Wlać wodę lub bulion i zwiększyć ogień, zagotować. Wlać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Dodać brokuły, szpinak, ponownie zagotować i przykryć.

 

Zmniejszyć ogień i gotować przez około 8 minut, aż warzywa będą miękkie. Zmiksować na gładki krem. Przed podaniem polać jogurtem. Podawać najlepiej z pieczywem czosnkowym, bagietką.

 

 

Smacznego!

PRZYGOTOWUJEMY WYWAR Z WARZYW POKROJONYCH W KOSTKĘ. DODAĆ KIEŁBASĘ I GOTOWAĆ CHWILĘ (OK. 20 MIN).MIĘDZY CZASIE PODSMAŻYĆ BOCZEK I CZOSNEK. KIEŁBASĘ WYJĄĆ Z WYWARU,A WRZUCIĆ BOCZEK Z CZOSNKIEM ORAZ RESZTĘ PRZYPRAW. BIAŁĄ KIEŁBASĘ POKROIĆ W KOSTKĘ I WRZUCIĆ DO ZUPY. TERAZ DO WLEWAMY ZAKWAS ŻURU I DOPRAWIAMY SOLĄ I PIEPRZEM ORAZ MAJeRANEK.

JAJKA POKROIĆ W ÓSEMKI UŁOŻYĆ NA TALERZU I WLAĆ ZUPĘ.

MOŻNA PODAĆ DLA LEPSZEGO EFEKTU I ZACHWYTU GOŚCI MOŻNA GO PODAĆ W CHLEBKU ŻYTNIM.

Komentarzy 3324

  • sobota, 17 marzec 2018 15:53
    HjnImimi
    ^
    generic for norvasc
    norvasc in systolic heart failure
    [url=http://norvascbuynow.com/]norvasc 10 mg[/url] OK’

  • sobota, 17 marzec 2018 15:30
    best car insurance
    ^
    classic car insurance state farm car insurance classic car insurance [url=https://classiccarinsurance.us.com]aarp car insurance[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 14:47
    cheap insurance
    ^
    commercial auto insurance direct auto insurance full coverage auto insurance [url=https://directautoinsurance.us.com]auto insurance comparison chart[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 12:12
    Writers Essay
    ^
    help with thesis statements phd thesis writing a thesis statement [url=https://phdthesis.us.com]write a good thesis[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 09:46
    cheap auto insurance
    ^
    auto insurance companies ratings best auto insurance companies 2018 compare car insurance [url=https://autoinsurancecompany.us.com]auto insurance companies[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 07:06
    texas auto insurance
    ^
    best insurance best auto insurance companies 2017 best auto insurance [url=https://bestinsurance.us.com]cheap car insurance quotes online[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 05:57
    costco car insurance
    ^
    automobile insurance aarp auto insurance the hartford automobile insurance [url=https://automobileinsurance.us.com]online auto insurance[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 05:43
    Write Essays
    ^
    phd thesis thesis statements phd thesis [url=https://phdthesis.us.com]thesis statements[/url]

  • sobota, 17 marzec 2018 05:18
    Snibiofs
    ^
    viagra vision loss
    [url=http://viagragenups.com/]generic viagra[/url]
    where to get viagra
    viagra generic

  • sobota, 17 marzec 2018 04:39
    Free Cam Chat Sex
    ^
    naked live free nude cams webcam nude [url=https://naked.us.com]live naked[/url]

Skomentuj



© STOLICAKOCIEWIA.pl 2012-2013 Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin serwisu. Projekt: Paweł Brzycki.