logo

Krem z brokułów

Wysłany: wtorek, 26 marzec 2013 13:48 przez: Administrator

krem brokulowy2

Składniki na 2-3 porcje:

- 1 łyżka oliwy z oliwek

- kawałek pora (połowa)

- 250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę

- 3 szklanki wody mineralnej (niegazowanej) lub bulionu z jarzyn

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

- sól morska i  czarny pieprz

- ok. 250 g różyczek brokuła

- 150 g szpinaku, opłukanego (można użyć mrożonego)

- 2 łyżki  jogurtu naturalnego

 

 

 

Przygotowanie:

 

W garnku z grubym dnem rozgrzać oliwę, dodać pokrojonego pora i podsmażyć na małym ogniu przez minutę, dodać ziemniaki, oprószyć solą, przykryć i smażyć przez 3 minuty na małym ogniu, od czasu do czasu zamieszać.


Wlać wodę lub bulion i zwiększyć ogień, zagotować. Wlać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Dodać brokuły, szpinak, ponownie zagotować i przykryć.

 

Zmniejszyć ogień i gotować przez około 8 minut, aż warzywa będą miękkie. Zmiksować na gładki krem. Przed podaniem polać jogurtem. Podawać najlepiej z pieczywem czosnkowym, bagietką.

 

 

Smacznego!

PRZYGOTOWUJEMY WYWAR Z WARZYW POKROJONYCH W KOSTKĘ. DODAĆ KIEŁBASĘ I GOTOWAĆ CHWILĘ (OK. 20 MIN).MIĘDZY CZASIE PODSMAŻYĆ BOCZEK I CZOSNEK. KIEŁBASĘ WYJĄĆ Z WYWARU,A WRZUCIĆ BOCZEK Z CZOSNKIEM ORAZ RESZTĘ PRZYPRAW. BIAŁĄ KIEŁBASĘ POKROIĆ W KOSTKĘ I WRZUCIĆ DO ZUPY. TERAZ DO WLEWAMY ZAKWAS ŻURU I DOPRAWIAMY SOLĄ I PIEPRZEM ORAZ MAJeRANEK.

JAJKA POKROIĆ W ÓSEMKI UŁOŻYĆ NA TALERZU I WLAĆ ZUPĘ.

MOŻNA PODAĆ DLA LEPSZEGO EFEKTU I ZACHWYTU GOŚCI MOŻNA GO PODAĆ W CHLEBKU ŻYTNIM.

Komentarzy 1166

  • sobota, 20 styczeń 2018 05:41
    JaneWoomi
    ^
    loans emergency loan no credit check loan [url=https://loan.us.org]loan[/url]

  • sobota, 20 styczeń 2018 05:18
    Assignment Helpers
    ^
    research essay family essay writing persuasive argumentative essay [url=https://researchessay.us.com]research essay[/url]

  • sobota, 20 styczeń 2018 04:38
    Paper Writer Free
    ^
    essay writing children essay writing writing essay [url=https://essaywriting.us.com]cheap essay writing[/url]

  • sobota, 20 styczeń 2018 03:39
    Jamesfride
    ^
    autocad lt 2012 serial number and product key
    autodesk revit
    autocad 2011 sale
    [url=http://autodeskoutyk.com/#]inventor[/url]
    precio licencia autocad
    autocad
    activation code autocad 2017 download
    [url=http://autocadmnfheru.com/#]auto cad[/url]
    download autocad lt

  • sobota, 20 styczeń 2018 00:40
    Jamesfride
    ^
    autocad coordenadas
    autodesk 360
    buy autocad 2011 online
    [url=http://autodeskoutyk.com/#]autodesk student[/url]
    autocad download zdarma
    auto cad
    autocad electrical design software
    [url=http://autocadmnfheru.com/#]autocad download[/url]
    electrical autocad software download

  • sobota, 20 styczeń 2018 00:08
    Sophiadaync
    ^
    slots for money online
    [url=http://bablcasinogames.com/]usa online slots real money[/url]
    heart of vegas free slots
    list of all harrah's casinos

  • piątek, 19 styczeń 2018 23:38
    MiltonHauro
    ^
    autocad software 2011 download
    autodesk student
    sistema de coordenadas en autocad
    [url=http://autodeskoutyk.com/#]autodesk inventor[/url]
    autocad 2012 download 64 bit
    autocad download
    autocad 2017 software download full version
    [url=http://autocadmnfheru.com/#]download autocad[/url]
    software gratis autocad 2017

  • piątek, 19 styczeń 2018 20:56
    Jamesbaw
    ^
    autocad short key command list
    autodesk 360
    autocad 2017 64 bits download
    [url=http://autodeskoutyk.com/#]autodesk 360[/url]
    buy autocad electrical 2013
    download autocad
    autocad kostenlos downloaden
    [url=http://autocadmnfheru.com/#]autocad download[/url]
    autocad file management software

  • piątek, 19 styczeń 2018 17:12
    JaneWoomi
    ^
    installment loans no credit online installment loans installment loans [url=https://installmentloans.us.com]installment loans no credit[/url]

  • piątek, 19 styczeń 2018 13:36
    Thucky
    ^
    [url=http://buychcialismrxonline.com/]cialis online[/url]
    buy online cialis cialis
    http://buychcialismrxonline.com
    cheap cialis generic mastercard
    buy cialis online

Skomentuj



© STOLICAKOCIEWIA.pl 2012-2013 Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin serwisu. Projekt: Paweł Brzycki.