logo

Krem z brokułów

Wysłany: wtorek, 26 marzec 2013 13:48 przez: Administrator

krem brokulowy2

Składniki na 2-3 porcje:

- 1 łyżka oliwy z oliwek

- kawałek pora (połowa)

- 250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę

- 3 szklanki wody mineralnej (niegazowanej) lub bulionu z jarzyn

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

- sól morska i  czarny pieprz

- ok. 250 g różyczek brokuła

- 150 g szpinaku, opłukanego (można użyć mrożonego)

- 2 łyżki  jogurtu naturalnego

 

 

 

Przygotowanie:

 

W garnku z grubym dnem rozgrzać oliwę, dodać pokrojonego pora i podsmażyć na małym ogniu przez minutę, dodać ziemniaki, oprószyć solą, przykryć i smażyć przez 3 minuty na małym ogniu, od czasu do czasu zamieszać.


Wlać wodę lub bulion i zwiększyć ogień, zagotować. Wlać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Dodać brokuły, szpinak, ponownie zagotować i przykryć.

 

Zmniejszyć ogień i gotować przez około 8 minut, aż warzywa będą miękkie. Zmiksować na gładki krem. Przed podaniem polać jogurtem. Podawać najlepiej z pieczywem czosnkowym, bagietką.

 

 

Smacznego!

PRZYGOTOWUJEMY WYWAR Z WARZYW POKROJONYCH W KOSTKĘ. DODAĆ KIEŁBASĘ I GOTOWAĆ CHWILĘ (OK. 20 MIN).MIĘDZY CZASIE PODSMAŻYĆ BOCZEK I CZOSNEK. KIEŁBASĘ WYJĄĆ Z WYWARU,A WRZUCIĆ BOCZEK Z CZOSNKIEM ORAZ RESZTĘ PRZYPRAW. BIAŁĄ KIEŁBASĘ POKROIĆ W KOSTKĘ I WRZUCIĆ DO ZUPY. TERAZ DO WLEWAMY ZAKWAS ŻURU I DOPRAWIAMY SOLĄ I PIEPRZEM ORAZ MAJeRANEK.

JAJKA POKROIĆ W ÓSEMKI UŁOŻYĆ NA TALERZU I WLAĆ ZUPĘ.

MOŻNA PODAĆ DLA LEPSZEGO EFEKTU I ZACHWYTU GOŚCI MOŻNA GO PODAĆ W CHLEBKU ŻYTNIM.

Komentarzy 788

  • czwartek, 14 grudzień 2017 03:30
    Custom Essay Writers
    ^
    writing a synopsis for a research paper writing a paper research paper [url=https://researchpaper.us.com]research paper[/url]

  • czwartek, 14 grudzień 2017 01:39
    Write My Essays
    ^
    buy essays buy essays college essays [url=https://collegeessays.us.com]buy custom essays[/url]

  • środa, 13 grudzień 2017 22:42
    Buy Essay Online
    ^
    research paper research paper research paper [url=https://researchpaper.us.com]website that does your homework[/url]

  • wtorek, 12 grudzień 2017 09:17
    JamesWoomi
    ^
    buy essays online write my essay online essay writing [url=https://essayonline.us.com]write essay[/url]

  • wtorek, 12 grudzień 2017 04:23
    Buy Essay Papers
    ^
    managerial accounting assignment help college essays college essay prompts [url=https://collegeessays.us.com]college essay[/url]

  • poniedziałek, 11 grudzień 2017 23:33
    Clarkfen
    ^
    aarp approved canadian online pharmacies
    canadian pharmacies shipping to usa
    Best Online International Pharmacies
    [url=http://canadaunmfgb.com/#]canadian pharmacies shipping to usa[/url]
    prescriptions online

  • poniedziałek, 11 grudzień 2017 22:18
    Paper Back Writer
    ^
    argument essays essay writing argumentative essays [url=https://argumentativeessay.us.com]argumentative essay[/url]

  • poniedziałek, 11 grudzień 2017 22:16
    Lloydarift
    ^
    lloyds pharmacy online
    canadian pharmacies shipping to usa
    Safe Canadian Online Pharmacies
    [url=http://canadaunmfgb.com/#]canadian pharmacies[/url]
    canadian online pharmacies

  • poniedziałek, 11 grudzień 2017 20:59
    Lloydarift
    ^
    canada drug
    canadian pharmacies online
    list of approved canadian pharmacies
    [url=http://canadaunmfgb.com/#]canadian pharmacies[/url]
    lloyds pharmacy online

  • poniedziałek, 11 grudzień 2017 20:59
    JamesWoomi
    ^
    short term loans for bad credit short term loans online can i get a loan with bad credit [url=https://shorttermloans.us.com]short term quick loans[/url]

Skomentuj



© STOLICAKOCIEWIA.pl 2012-2013 Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin serwisu. Projekt: Paweł Brzycki.