logo

Krem z brokułów

Wysłany: wtorek, 26 marzec 2013 13:48 przez: Administrator

krem brokulowy2

Składniki na 2-3 porcje:

- 1 łyżka oliwy z oliwek

- kawałek pora (połowa)

- 250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę

- 3 szklanki wody mineralnej (niegazowanej) lub bulionu z jarzyn

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

- sól morska i  czarny pieprz

- ok. 250 g różyczek brokuła

- 150 g szpinaku, opłukanego (można użyć mrożonego)

- 2 łyżki  jogurtu naturalnego

 

 

 

Przygotowanie:

 

W garnku z grubym dnem rozgrzać oliwę, dodać pokrojonego pora i podsmażyć na małym ogniu przez minutę, dodać ziemniaki, oprószyć solą, przykryć i smażyć przez 3 minuty na małym ogniu, od czasu do czasu zamieszać.


Wlać wodę lub bulion i zwiększyć ogień, zagotować. Wlać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Dodać brokuły, szpinak, ponownie zagotować i przykryć.

 

Zmniejszyć ogień i gotować przez około 8 minut, aż warzywa będą miękkie. Zmiksować na gładki krem. Przed podaniem polać jogurtem. Podawać najlepiej z pieczywem czosnkowym, bagietką.

 

 

Smacznego!

PRZYGOTOWUJEMY WYWAR Z WARZYW POKROJONYCH W KOSTKĘ. DODAĆ KIEŁBASĘ I GOTOWAĆ CHWILĘ (OK. 20 MIN).MIĘDZY CZASIE PODSMAŻYĆ BOCZEK I CZOSNEK. KIEŁBASĘ WYJĄĆ Z WYWARU,A WRZUCIĆ BOCZEK Z CZOSNKIEM ORAZ RESZTĘ PRZYPRAW. BIAŁĄ KIEŁBASĘ POKROIĆ W KOSTKĘ I WRZUCIĆ DO ZUPY. TERAZ DO WLEWAMY ZAKWAS ŻURU I DOPRAWIAMY SOLĄ I PIEPRZEM ORAZ MAJeRANEK.

JAJKA POKROIĆ W ÓSEMKI UŁOŻYĆ NA TALERZU I WLAĆ ZUPĘ.

MOŻNA PODAĆ DLA LEPSZEGO EFEKTU I ZACHWYTU GOŚCI MOŻNA GO PODAĆ W CHLEBKU ŻYTNIM.

Komentarzy 3324

  • wtorek, 13 luty 2018 17:05
    allstate claims
    ^
    cheapest car insurance cheapest car insurance available cheapest car insurance [url=https://cheapestcarinsurance.us.org]nationwide car insurance quote[/url]

  • wtorek, 13 luty 2018 17:03
    autoowners insurance
    ^
    lowest car insurance in florida cheap car insurance cheap car insurance quotes [url=https://cheapcarinsurance.us.org]car insurance cheap[/url]

  • wtorek, 13 luty 2018 17:03
    Essay Help
    ^
    research essay research essay research essay [url=https://researchessay.us.com]write a research paper[/url]

  • wtorek, 13 luty 2018 16:47
    Ramondax
    ^
    microsoft.com
    windows 10 upgrade
    nvidia control panel windows 10
    [url=http://opgemmje.com/#]windows live[/url]
    windows hello

  • wtorek, 13 luty 2018 16:44
    Williamadene
    ^
    office
    windows 7
    microsoft rewards
    [url=http://opgemmje.com/#]windows update[/url]
    windows 10 update assistant

  • wtorek, 13 luty 2018 16:25
    Online Loan
    ^
    loans online loans online installment loan guaranteed approval [url=https://loansonline.store]credit card debt relief[/url]

  • wtorek, 13 luty 2018 15:43
    Ramondax
    ^
    update
    update windows 10
    microsoft access
    [url=http://opgemmje.com/#]windows 8.1[/url]
    how to use alarms in windows 10

  • wtorek, 13 luty 2018 15:36
    Buy An Essays
    ^
    do my paper write a paper for me autobiography assignment [url=https://writemypaperforme.us.com]write my paper for me[/url]

  • wtorek, 13 luty 2018 15:20
    Quick Loan
    ^
    emergency loan loans with low interest loans columbus ohio [url=https://emergencyloans.us.com]emergency loan[/url]

  • wtorek, 13 luty 2018 14:49
    Speedy Cash
    ^
    bad credit loans loans no credit loans no credit [url=https://creditloans.us.com]bad credit loans guaranteed approval[/url]

Skomentuj



© STOLICAKOCIEWIA.pl 2012-2013 Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin serwisu. Projekt: Paweł Brzycki.